熱海市の自殺対策　～こころでつながりいのちをつなぐ～

ページ番号1005231　更新日令和5年11月25日

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相談窓口情報

自殺対策

「いのち支える、よりよい熱海」を目指して

2万1,723人。これは国（厚生労働省「地域における自殺の基礎資料」）が発表した令和4年における日本国内の自殺者数です。1日あたりに換算すると、毎日約60人もの人が自らの尊い命を絶っていることになります。

自殺の多くは、防ぐことができます。救える命があります。
このページをご覧になっているあなた。あなたは「ひとりでも多くの命を救う」ための入り口に立っているのかもしれません。

熱海市の自殺死亡率

全国・県平均を大きく上回る

我が国の自殺者数は、平成10年以降、14年連続で年間3万人を超える状態が続いていました。その後は減少傾向が続いていますが、いまだに2万人を超え、楽観できる状態ではないといえます。
では、私たちが住む熱海市の現状はどうでしょう。平成30年から令和4年までの自殺者数は、合計で39人。年間では約8人です。
これは、あなたの周囲や、あなた自身ですらも、いつ起こるか分からない悲しい現実なのです。
また、「人口10万人あたりの自殺者数」を自殺死亡率といいます。
つまり、「自殺死亡率」が高いと、人口に対して自殺者が多いことを表します。
5年間の平均で熱海市は21.3人、全国は16.4人、静岡県は16.4人です。熱海市は国と県をいずれも大きく上回る結果となっています（厚生労働省「地域における自殺の基礎資料より」）。
このように、「自殺」は、熱海市でも大きな社会問題となっています。

周囲への影響

決して忘れてはいけないことがあります。
それは遺族の存在です。一概には言えませんが、多くの遺族は悲しみに暮れながら生活していくこととなります。自殺とは周囲の人たちに深刻な心理的影響を与え、その後の人生を大きく変えてしまう可能性があるということです。

あなたの力で救える命

自殺を考えている人は、サインを発しているといわれています。
私たちは、悩みを抱える人が危機的な状況を招く前に、その人が発しているサインに気づくことが重要です。
「自殺したい」と打ち明けた人は、「この人ならきっと聴いてくれるはず」という必死な思いで打ち明けています。相手の言葉にじっくり耳を傾け、辛い気持ちを十分に語ってもらうことが大切です。
また、「生きてほしい」という気持ちを伝え、一緒に考える姿勢がとても大切です。
しかし、あなた自身も一人で抱え込まないでください。相談機関につないでいきましょう。「つなぐ」ということも大変重要な役割です。

自殺のサイン（自殺予防の10か条）

次のようなサインを数多く認める場合は、自殺危険度が高まっている状態と言われています。

うつ病の症状（気分が沈む、意欲の低下、不眠、食欲不振など）
原因不明の身体の不調が続く
酒量が増す
安全や健康が保てない
仕事の負担が急に増える、大きな失敗をする、職を失う
職場や家庭でサポートが得られない
本人にとって価値のあるものを失う
重症の身体疾患にかかる
自殺を口にする
自殺未遂に及ぶ