こころの健康 ～高齢者の「眠れない」は、心のサインかも～

心の危機は「内科」や「整形外科」に現れる

近年の研究では、自ら命を絶つ高齢者の多くが、直前に精神科ではなく「かかりつけ医（内科・整形外科など）」を受診していたことが分かっています。 「体の痛みが治らない」「眠れない」。これらは単なる老化ではなく、うつ病などの「心のSOS」が身体症状として現れている可能性があります。

「眠れていますか？」が命を救う

高齢者のうつ病は「悲しい」という感情より、不眠や食欲不振に出るのが特徴です。「年のせい」と見過ごさず、不眠が2週間続く場合などは要注意です。周囲からの「眠れていますか？」という声かけが、支援への第一歩。ひとりで抱え込まず、まずはご相談ください。

【相談窓口】 静岡県 こころの電話 　※ご家族・支援者の方からの相談も受け付けています。

電話：055-922-5562 受付時間：月曜日～金曜

（午前8時30分～午前11時45分 / 午後1時00分～午後4時30分）祝日・年末年始は休み