慢性腎臓病（CKD）を予防しよう

慢性腎臓病（CKD）を予防しよう

放っておくと怖いCKDは予防することができる

毎年健康診断を受け、健康のチェックをすることは、ご自身の健康管理をする上で必要です。

さて、皆さんは健康診断の結果をどのように活用していますか。結果は、身体の健康状態を表す「身体の声」です。その声に耳を傾け、病気に対する正しい知識を持ち、健康増進にお役立てください。

このホームページでは、放っておくと怖いCKDの予防についての基本的なお話を動画配信しています。

また、CKDを予防する食生活について、健康教室を開催いたします。

皆さんの健康管理にお役立てください。

 

 

 

慢性腎臓病（CKD）予防教室－自宅学習（基礎）ー

画面の一番下、「関連情報」に記載されている「慢性腎臓病（CKD）予防教室ー基本編ー（外部リンク）」の文字をクリックすると、動画が再生されます。

CKDのことから、予防策まで、わかりやすく説明しています。ぜひご覧ください。

慢性腎臓病（CKD）予防教室ー基本編ーのスマートフォンでの動画の見方

慢性腎臓病（CKD）予防教室ー基礎＋栄養編ー

CKDを予防するためには、食生活の見直しは欠かせません。特に、食塩の摂取は腎臓に負担をかけるため、腎臓病の食事療法は不可欠です。

慢性腎臓病（CKD）予防教室ー基礎＋栄養編ーでは、減塩をはじめとする食生活チェックから、参加者自身の食生活改善ポイントを確認し、食生活の改善の必要性について学びます。また、希望者には1日の食塩摂取量が把握できる「尿中塩分測定」を実施しています。

 

　　1．開催日・場所　　以下のうち、ご都合の良い日をお選びください。

　　　　　　　　　　　　1. 令和6年10月21日（月曜日）

　　　　　　　　　　　　2. 令和6年11月22日 （金曜日）

　　　　　　　　　　　　 　場所：いきいきプラザ5階会議室               

                                   3. 令和6年12月9日（月曜日）   

　　　　　　　　　　 　  4. 令和7年1月17日（金曜日）

                                        場所：熱海市福祉センター3階大広間　

　　　　　　　　　　　※通知と場所が変更になっている場合がありますので、ご注意ください。

　　2．時　　　　間　　午後1時30分～午後3時00分

　　3．内　　　　容　　講話「CKDとは？　～病態と予防策について～」　　担当：市の保健師

　　　　　　　　　　          「CKDを予防する食生活」                             担当：市の管理栄養士

　   4．持　 ち　 物　　特定健康診査の結果・筆記用具

　　5．定　　　　員　　各回25名程度

　　6．料　　　　金　　無料

　　7．申　 込　 み　　熱海市役所健康づくり課　　　下記の問い合わせ先まで