令和2年度秋季リズム体操教室インターネット配信

秋季リズム体操教室　動画版

今回、秋季リズム体操教室の熱海会場（福祉センター）は中止となり、南熱海マリンホールも人数制限をし開催しています。参加いただけなかった方々にも自宅でもリズム体操教室を味わっていただけるように動画配信をさせていただきます。ぜひ、日頃の運動にご活用ください。

 

リズム体操教室：リズム体操・スローエアロビックなど

配　　信　　日：10月15日に配信し11月19日まで毎週木曜日動画を追加していきます。

　　　　　　　　【全6回】

動　画　時　間：10分程度

注意点

・不調や痛みがある場合は決して無理しないでください。

・室内で運動を行う場合には、身の回りに気をつけ、怪我をしないようにご注意ください。

・未成年の方は、保護者の監督下において安全に実施してください。

・健康上、運動に制限のある方や不安のある方は、主治医に相談の上、行ってください。

リズム体操教室　動画版　第1回（10月15日配信）

リズム体操教室　動画版　第2回（10月22日配信）

リズム体操教室　動画版　第3回（10月29日配信）

リズム体操教室　動画版　第4回（11月5日配信）

リズム体操教室　動画版　第5回（11月12日配信）

リズム体操教室　動画版　第6回（11月19日配信 最終回）